Le Parcours
Un chemin en neuf étapes pour revenir à soi, comprendre ce qui nous traverse et laisser progressivement cette compréhension transformer notre manière de vivre.
Explorer le Parcours
Un chemin de retour à la vie
Retrouver ce qui est vivant en toi
Un parcours en ligne en neuf étapes, créé par Caroline Karout, psychologue clinicienne, pour retrouver ton élan et vivre plus près de ce qui compte pour toi.
Découvrir le ParcoursPeut-être te reconnais-tu
Tu fais face. Mais tu ne veux plus seulement tenir.
Peut-être te reconnais-tu dans cette impression d’être surtout dans la gestion du quotidien. Les jours se remplissent, mais l’énergie de fond n’est plus tout à fait là. Tu réfléchis beaucoup, sans toujours savoir par où commencer.
Tu as peut-être déjà lu, médité, suivi une thérapie ou exploré différentes approches. Tu as compris beaucoup de choses sur toi, sans toujours parvenir à les faire vivre dans tes choix et tes habitudes. Tu ne cherches pas forcément à tout changer, mais à retrouver davantage d’énergie, de clarté et de confiance. Ce que tu traverses peut être le signe qu’une autre manière de vivre cherche à émerger.
L’universLe chemin structuré Le chemin de l’imaginaire Le chemin de la réflexion
Vivre en Joie : un même fil, plusieurs chemins
Vivre en Joie est le nom que j'ai donné à un même fil qui traverse depuis longtemps mon travail : retrouver une relation plus vivante à soi, aux autres et à sa propre existence.
Les livres et les histoires
Une autre porte, par les images, les émotions et l'imaginaire. Tu peux simplement commencer par le chemin qui t'attire aujourd'hui.
Découvrir les livresLe Journal
Des textes pour regarder autrement la vie intérieure, les relations et notre manière d'habiter le monde.
Lire le JournalRevenir à soi, non pour s'y enfermer, mais pour habiter sa vie, ses relations et le monde autrement.
Le chemin central
Le Parcours Vivre en Joie
Comprendre ne suffit pas toujours. Il faut aussi pouvoir le vivre.
On peut beaucoup comprendre de soi et continuer pourtant à reproduire les mêmes habitudes, à hésiter devant les mêmes choix ou à perdre le contact avec ce que l'on ressent profondément.
Le Parcours Vivre en Joie crée ce passage : de ce que tu comprends à ce que tu expérimentes, puis à ce qui prend réellement place dans ta vie.
En neuf étapes, il t'invite à revenir à ton corps, à tes besoins, à tes émotions, mais aussi à tes envies et à tes forces, pour sentir plus clairement et choisir plus librement.
Neuf étapes, trois mouvements
Un chemin en trois mouvements
Les neuf étapes suivent une progression : revenir à toi, mieux comprendre ce qui agit en toi, puis donner une place concrète à ce qui te ressemble.
Revenir à toi et retrouver ton élan
Revenir vers ton corps, tes besoins et la part de toi qui s’est parfois effacée à force de s’adapter.
Comprendre et apaiser ton monde intérieur
Éclairer ce qui agit en toi et développer une relation plus consciente avec tes émotions, tes conditionnements et ton intuition.
Écouter ce qui est juste et faire des choix qui te ressemblent
Discerner ce qui t’appelle, reconnaître ta singularité et donner une place concrète à ce qui compte pour toi.
Une autre porte d’entrée
Livres et histoires
Quand une histoire ouvre un autre chemin
Tout ne passe pas par la compréhension. Une image, un personnage ou une histoire peut atteindre un endroit en nous que les explications seules ne suffisent pas à rejoindre. C'est aussi pour cela que j'écris, pour les enfants comme pour les adultes, avec le même respect de leur monde intérieur et la même confiance dans le pouvoir de l'imaginaire.
Pour les enfants de 3 à 6 ans, Les histoires qui font leur chemin accueillent les inquiétudes, les séparations et les changements. Pour les adultes, Les Contes de la Femme qui... racontent les grands passages de l'existence à travers les émotions, les images et les symboles.
On peut les lire pour le plaisir d'une histoire. Et parfois, sans l'avoir cherché, quelque chose résonne, une image reste ou une envie se réveille.
La créatrice
À l'origine de Vivre en Joie
Je suis Caroline Karout, psychologue clinicienne depuis plus de trente ans, autrice et créatrice de Vivre en Joie.
Au fil de milliers d'heures d'accompagnement, j'ai rencontré des personnes qui avaient beaucoup réfléchi, beaucoup compris et souvent déjà essayé de changer. J'ai vu combien on peut connaître l'origine de ses réactions et continuer à les reproduire, ou savoir ce dont on aurait besoin sans parvenir à lui faire une place.
Vivre en Joie est né du désir de transmettre autrement ce que toutes ces années m'ont appris et de créer un espace où la compréhension rencontre le corps, l'expérience et la vie réelle. J'y relie ce que la psychologie nous aide à comprendre à ce que les émotions révèlent, ce que l'intuition perçoit et ce que la créativité fait émerger.
Avec une même intention : retrouver suffisamment de liberté intérieure pour vivre davantage depuis qui l'on est.
Découvrir mon histoire et mon approche
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